Ultimile articole: Acnee juvenila Acnee si apa Tratament acnee Cosuri
Cheia succesului:curatarea
Grasime multa si prea multe scuame care astupa porii-acestea sunt cauzele cele
mai importante ale tenului cu impuritati.La care se adauga bacteriile care
populeaza zonele infectate.Toate acestea pot fi combatute cu succes printr-o
curatare temeinica-dar neagresiva-a fetei si decolteului.Pentru asta,aveti
neaparata nevoie de o lotiune cu pH neutru,recomandata tenurilor cu
probleme.Sapunul sau lotiunile detergente agresive slabesc mecanismul de
rezistenta a pielii,la bacteriile ce produc acneea.Regula de
baza:spalati-va de doua ori pe zi.Nu mai putin,dar nici mai mult,pentru ca
astfel pielea se poate usca.Dupa spalare,puteti folosi-daca suportati-o apa de
fata cu alcool si,in final,o crema hidratanta usoara,speciala pentru tenul acneic.
Peeling regulat
Punctele negre(camedoane) se formeaza atunci cand scuamele(piele
moarta)astupa porii.Peeling-ul(de doua ori pe saptamana)inlatura pielea cornoasa
si ajuta,astfel,la prevenirea punctelor negre.Pielea robusta suporta un peeling
cu nisip de mare,cu tarate,sare grunjoasa sau zat de cafea,umezite
inainte.Ulterior,clatiti-va bine fata si stergeti-va cu un prosop,tapotand-o
usor.
Cum scapati de punctele negre
Cand devin prea mari punctele negre dilata porii.Si daca se
si infecteaza pe deasupra,apar cosurile.Motive suficiente pentru a scapa de
ele,in mod regulat.Cel mai bine ar fi sa lasati in grija unei cosmeticiene,daca
nu,puteti s-o faceti singuri,dar nu in graba si nu oricum:inainte de
toate,pielea trebuie curatata si putin inmuiata( cu comprese calde sau cu aburi
de musetel).Spalati-va pe maini,infasurati-va degetele cu servetele de hartise
si indepartati-cu atentie-punctele negre din piele,apasand usor,nu strivind!Daca
tasneste limfa sau sange,opriti-va imediat.Cosurile cu puroi pot fi intepate cu
un ac steril,inmuiat in alcool.Nu stoarceti,ci trageti usor pielea
dimprejur,este suficient.(In farmacii exista instrumene speciale pentru
indepartarea camedoanelor)
Masti
Mastile cu argila,care sug sebumul din piele si calmeaza inflamatiile,sunt o
binefacere pentru tenul chinuit de acnee.In plus,o ocazie excelenta de a va
reface dupa stresul cel de toate zilele,lucru foarte important pentru a scapa de
impurita
Machiaj inteligent
Ideea ca fondul de ten si pudra ar astupa porii si ar
accentua acneea este o prejudecata.Dimpotriva:fardurile si creioanele speciale
pentru tenul cu probleme fac sa dispara-optic-cosurile,dar si contribuie la
vindecarea lor,prin substantele active-zinc si acid salicilic-pe care le
contin.Multe dintre fardurile pentru ten acneic au in compozitia lor particule
de pudra,care astupa,temporar,luciul pielii.Dar daca vreti tenul mat pe tot
parcursul zile si aveti pielea foarte grasa,trebuie sa mai folositi,din cand in
cand,o pudra pulbere
Ajutor din interior:zinc si Omega 3
Pentru ca infectiile sa se poata vindeca bine,pielea are nevoie de zinc.Lipsa acestuia o "scamoseaza",o problema cu care se confrunta numeroase paciente adulte cu acnee.Tabletele cu zinc le pot fi de un real folos.De asemenea,merita sa incercati si cu acizi grasi Omega 3 sub forma de capsule,pentru ca in pielea acneica,spre deosebire de cea sanatoasa,acestia sunt deficitari.Persoanele care iau medicamente pentru uscarea acneei pot profita de pe urma capsulelor cu Omega 3,deoarece ele ajuta la mentinerea elasticitatii pielii.Si alimentatia sanatoasa are un cuvant de spus:acizii grasi Omega 3(exista,mai ales,in uleiurile vegetale si in peste-de exemplu in somon).Zincul se gaseste in carne,peste si produsele lactate.
Fara tigari si fara stres
Oamenii cu acnee grava sunt adeseori fumatori inraiti.Fumul de tigara depune in piele substante inflamatorii,care pot produce cosuri.De aceea:renuntati la tigari! Si stresul are un efect negativ asupra pielii,pentru ca stimuleaza glandele sebacee.Acestea produc la randul lor o cantitate si mai mare de sebum si se inflameaza mai repede.Ce-i drept,stresul nu poate fi eliminat asa ,pur si simplu.Dar mici "momente de destindere",intercalate in viata de zi cu zi,va pot fi folositoare:bai,yoga,respiratii profunde,plimbari lungi,o data pe saptamana.Toate sunt o binefacere nu doar pentru piele,ci si pentru suflet
Propriul comportament
Atingerea permanenta a cosurilor si stoarcerea lor violenta produce cicatrice si naste mereu alte cosuri.Cu toate acestea,multe femei nu se pot abtine sa-si"scormoneasca" fata.Pentru a se dezobisnui,trebuie sa scoata din casa oglinzile concave,maritoare.Unele femei devin,pur si simplu,obsedate de punctele negre si de cosuri si nu mai pot trai fara sa le stoarca,facand rau propriului ten.Cele care stau zilnic cu orele in fata oglinzii,se spala tot timpul pe fata si nu ies din casa nefardate,s-ar putea sa aiba o asa-numita dereglare dismorfa:se simt urate si respingatoare,desi cei din jurul lor nu le percep deloc asa.In aceste cazuri,ar trebui facut apel la sfatul unui psiholog